BOB体育官方入口我坦白，对象拉着割包皮是因为性功能不行，我知道自己肥胖，今天看了兄弟们的评论，才晓得自己这么差劲
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包皮好像是影响长度和卫生 这种事情最好是小时候发现就去治疗了 性功能的话 找男科中药调理加上作息 和运动
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你要是愿意减，这么大基数瘦24斤跟玩一样。我140斤的时候嫌肚子大，定了一个3个月的减肥计划。坚持了2个月就坚持不下去了，因为瘦到了120，再瘦下去就不好了BOB体育官方入口。管住嘴就一定能瘦，你这个基数半年30斤-40斤毫无压力。但是你管不住就没办法
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你这个确实太胖了。你未婚妻也是为你好。控制下饮食锻炼下。你起码要给你未婚妻看到你努力过了。而不是上来就说做不到啊。
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有可能，我初中的时候自己一点点强行翻出来的，当时那酸爽，还好没撑破……现在很幸福
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这女的挺有良心，还不断给机会。我高175体重70公斤都小心翼翼不敢再重了，好家伙还没结婚的小伙子比我重20多公斤，体谅一下对方吧，你这体重结婚以后分分钟200斤，人家即使不在意相貌，也得考虑结婚对象以后的健康状况，和身体多问题的人时候在一起可真的是一个磨难。。
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哥们试试忍住一段时间不吃主食，戒高油高盐和夜宵，然后游泳，应该会有点效果
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我不相信她以前没因为这个事情和你商量过，就是因为正常商量你完全不当一回事。别问为什么，这种情况不要太多见。
一个人如果没有起码得自制能力，真的会做不成什么事情的。若多多少少达成些成就，都离不开坚持和自律。天赋另当别说。。
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说得对，如果一个人没有遗传病因的情况下，连自己的体重都控制不了甚至失控的话，那以后的生活指不定就是一团糟，肥胖带来的疾病都找上门，生活很难过的
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这是对象照片，155 ，88斤，反正细胳膊细手，一天不爱好好吃饭，只吃午饭和晚饭，而且每次吃猫那么一点，不爱和奶茶甜食，不过就是晚上加餐爱吃点宵夜烧烤爱吃辣，美食就很诱惑人，，，，
这是对象照片，155 ，88斤，反正细胳膊细手，一天不爱好好吃饭，只吃午饭和晚饭，而且每次吃猫那么一点，不爱和奶茶甜食，不过就是晚上加餐爱吃点宵夜烧烤爱吃辣，美食就很诱惑人，，，，
哥们，你要是真下定决心要减肥，我给你出个主意BOB体育官方入口，只要你能做到，半年瘦到160肯定没问题，还有余量。三分吃七分练，吃方面你可以尝试下碳循环方法，具体做法是这样，第一天，零碳，高油高蛋白加蔬菜。说白了就是不吃碳水，只吃蔬菜和肉类，比如牛肉或者鸡腿，鸡胸，鱼肉，虾类。第二天，中碳中油中蛋白，早上和中午吃适量碳水，加蔬菜和比第一天少一些的肉类。第三天，高碳日零油少蛋白，早中可以吃比第二天多一些的碳水，不吃蛋白或者少吃，加蔬菜。这样三天为一个循环，每天晚饭尽量在七点前吃，七点后就不要吃东西了。运动的话你可以通过爬楼来做有氧，只爬上去，下楼梯的时候坐电梯，这样不伤膝盖。建议刚开始以60层为目标，比如20层的楼梯，爬三趟BOB体育官方入口，中间可以根据自己情况适当休息，但是尽量爬完。另外掺着跳绳来做有氧，体重大可以先不跑步。这样的饮食加运动你坚持一个月试试，减掉个十几斤问题不大。等你感觉自己的体力好一些的时候可以加大运动量，再做一些无氧运动，比如负重深蹲，俯卧撑，引体向上。你女朋友人挺好的，都是为你好。你肥胖是一个问题，这个体重和身高，外形上肯定分不会太高，另外性生活方面你还差点意思。就这样人家没跟你分手，还一直督促着你减肥，够不错了，知足吧哥们。祝你早日瘦下来
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这点体重半年都瘦不下来？你是没啥意志力的人吧？以后人生遇到很多事就摆烂吧，随遇而安？而且我觉得你女朋友要求并不过分
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